5 consigli di igiene orale per sorridere durante le vacanze

Align Technology, l’azienda globale di dispositivi medici che progetta, produce e offre il sistema Invisalign, è impegnata ad aiutare le persone a sorridere con fiducia. Mai come quest’anno i festeggiamenti del Natale, i regali, i pranzi o le cene con parenti e amici, rappresenteranno più di un nuovo inizio, un ritorno alla normalità.

E mai come quest’anno c’è stato bisogno di sorridere. Le persone durante tutta la pandemia hanno imparato a sorridere sotto le loro mascherine e usare gli occhi per comunicare e gesticolare è diventata la normalità. Tuttavia, sta arrivando il momento di riscoprire i nostri sorrisi belli e sani, e quale momento migliore del Natale?

Il periodo natalizio è il momento in cui ci concediamo dei piaceri e i denti ne pagano il prezzo, in particolare quando assaporiamo le nostre bevande e mangiamo i nostri piatti preferiti. Per questo motivo, è importante concentrarsi ancora di più sulle buone pratiche che possiamo seguire per mantenere una buona salute orale. Sorridere con le persone più vicine a noi di persona o in videochiamata: quest’anno è arrivato il momento di condividere questi sorrisi.

Align Technology, ha condiviso alcuni consigli su come mantenere una buona salute orale, in questa intensa stagione festiva.

Consigli utili:

1. Lavarsi sempre i denti dopo aver mangiato: per un’igiene orale ottimale e per mantenere i denti bianchi e forti, soprattutto per chi si sottopone a trattamenti con allineatori, è necessario lavare i denti dopo ogni pasto, sia quelli principali sia le merende. Quando si è fuori casa, un comodo kit di spazzolino e dentifricio da viaggio può essere una soluzione da portare con sé, soprattutto quando si è fuori a prendere gli ultimi regali.

2. Consumare cibi amici del sorriso: mentre alcuni potrebbero pensare che gli alimenti che fanno sorridere includano cibi sani o aromatizzati alla menta per un alito fresco e profumato, i cibi che fanno sorridere sono in realtà quelli che più ci piace mangiare. La stagione delle feste è fatta per stare insieme e viversi i diversi piaceri con i nostri cari, è quindi importante assicurarsi di avere un motivo per sorridere e per godersi i propri cibi preferiti con moderazione!

3. Moderare l’assunzione di zucchero e risciacquare i denti regolarmente: durante le feste ci si concede qualche peccato di gola in più ma è consigliabile moderare il consumo di bevande gassate, compresi vino e dolci, che potrebbero facilmente causare macchie e favorire l’insorgere di carie. Essere in grado di consumare i propri cibi preferiti è importante; per questo occorre assicurarsi di sciacquare la bocca regolarmente anche semplicemente con dell’acqua.

4. Prestare attenzione ai dolci: la maggior parte dei dolci può essere dannosa per i tuoi denti. I dolci duri possono danneggiare la superficie e lo smalto dei denti, quelli morbidi rischiano di attaccarsi ai denti e diventano più difficili da rimuovere, specialmente per le persone con denti disallineati o malocclusioni. Essere consapevoli dei cibi che si consumano durante il periodo natalizio è una valutazione importante per un sorriso felice e sano.

5. Non perdere di vista il proprio trattamento: coloro che stanno iniziando un trattamento con allineatori dentali, possono utilizzare le applicazioni digitali durante l’intensa stagione delle feste per monitorare l’andamento.

La Dr.ssa Denise Calzolari, Igienista Dentale e divulgatrice scientifica, commenta: “Il periodo delle feste è caratterizzato da pranzi e cene pantagrueliche che potrebbero apparire nemiche del paziente in trattamento ortodontico con gli allineatori trasparenti. Invece non bisogna scoraggiarsi ed è importante trovare un equilibrio per vivere serenamente questo periodo. Basta adottare qualche accorgimento e le feste SONO SALVE! Cerchiamo di limitare l’assunzione di alimenti cariogeni ai pasti principali in modo da ridurre al minimo la presenza di zuccheri nella saliva durante tutta la giornata. Quando siamo fuori casa portiamo sempre con noi un piccolo kit “da viaggio” (spazzolino, filo, dentifricio) e appena possibile laviamo i denti per rimettere gli allineatori. Prediligiamo frutta fresca o yogurt per gli spuntini. A casa utilizziamo sempre un dentifricio remineralizzante contenente fluoro. A tutti i miei pazienti consiglio l’utilizzo dello spazzolino elettrico con testina tonda e il filo interdentale espandibile, un filo multimaglia che porta via molta più placca del classico filo cerato. Buone Feste!”.

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