TRE GIORNI DI YOGA E VELA TRA MARE E TERRA CON YOGA-SMART IN COLLABORAZIONE CON YOGARTE STUDIO 2-5 GIUGNO 2022 WWW.YOGA-SMART.COM
Sono solo tre giorni, ma è bene saperlo:
la vita in barca richiede spirito di adattamento: spazi ristretti, sistemazione in cabine doppie e a turno il lavoro in cambusa. Le parole d’ordine sono: condivisione, tolleranza, flessibilità.
Cosa c’è di più yogico?
Yoga-Smart, in collaborazione con Yogarte Studio, ti porta in vacanza in barca a vela tre giorni, tra mare e terra, per vivere una vera esperienza yogica.
Si navigherà tra Lerici e Porto Venere, dal Golfo dei poeti alle coste delle Cinque Terre… A seconda delle condizioni meteo e di dove porterà il vento!
Al mattino presto: breve pratica di respirazione e meditazione guidata in barca.
In mattinata: pratica di vinyasa a terra.
Tardo pomeriggio: pratica di hatha soft a terra
Tarda sera: yoga nidra sotto le stelle in barca
Tutte le pratiche di yoga sono facoltative:
chi lo preferisce può restare in barca o fare una passeggiata in spiaggia o tra gli splendidi paesini liguri.
I posti sono limitati.
Per maggiori informazioni, su modalità di iscrizione e costi:
YOGA-SMART | Gabriele Bonetti
